YOGA MEGUMI

以前妙満寺のヨガに参加していましたが、最近関東に引越しましたので、今はオンラインでレッスンを受けています。お寺のヨガは普通のヨガスタジオとは違い、とても開放的でリラックスできる雰囲気でした。特に気候のいい時期に比叡山を眺めながら境内（屋外）で受けたレッスンは忘れられません。すごく贅沢な体験でした！

毎回新鮮な気持ちで参加させてもらってます。マンネリな感じは全然ありません。さすが先生と感心しています。外ヨガで風に吹かれてヨガをしていると自然と同化したような境地にフッとなる時があって気持ちがいいです。少しお腹が減った状態でヨガをすると、体の隅々まで意識が届くようで、これまた気持ちがいいです。エネルギーの在り所もなんとなくわかるようになってきました。先生ありがとうございます。

とても体が固く心配でしたが無理のないようにと、明るく優しく接して下さりありがとうございます。体調が良くなっています！

恵先生のレッスンは、その日、その時の生徒さんに合わせて、無理なくやっていただけるのが魅力です。少しだけ頑張るもの、リラックスできるもの、とメリハリをつけた内容で、あっという間に75分経ってしまいます。参加者が多いときも一人ひとりに目を配り、丁寧にアドバイスしてくださいます。これはオンラインでも同様です。コロナ禍で家にいる時間は多くても、一人ではなかなかできないので、オンラインで参加できて本当に助かっています。

ヨガ12年目になります。老いと重力に逆らって、ぜい肉と格闘しておりますが、先生の引き締まった体を見て、目の保養にしております。深い呼吸で隅々まで酸素が行き届く実感があります。

教室の初めから長年参加させて頂き、継続出来ているのは先生の明るいメリハリのある掛け声に乗って、ヨガ体操が楽しく出来るからです ^_^ これからも続けて参加できるのを楽しみにしております。